شێرپەنجە باشترین ڕووداوی ژیانم
تێگەیشتن لە شێوازی کارکردنی سیستەمی تەندروستی جیهان، تێگەیشتن لە ئامانج و مەرامی کۆمپانیاکانی دەرمان و کەرەسەی پزیشکی، خوێندنەوە و بەدواداچون بۆ هەر نەخۆشییەک ئێمە توشی ئەبین، بونی ئامانجی ئێمە لە ژیاندا، دروستکردنی ئیرادەی بەهێز و بوونی هیوا وا ئەکات بەسەر نەخۆشییەکانماندا زاڵ ببین و نەخۆشی وەک دەرفەتێک ببیبین بۆ خۆ بەهێز کردن.